卡莫瑜伽丨“零”起点瑜伽线元米乐·M6下载限时秒杀！

2024-08-05 23:54:58
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　　艾扬格大师，终其一生都在瑜伽的道路上专研这件事，从不足16岁开始练到95岁，从未因为被尊称大师而停止修习。

　　在瑜伽的练习中，我们通过练习体式来找呼吸，通过呼吸来找能量，通过能量来找心智，通过心智来找和平。

　　瑜伽本就是一项通过表象看本质的运动，瑜伽不只是在垫子的1小时，而是带着瑜伽的智慧照见生活的24小时

　　在这样一个注意力和耐心都极其稀缺的时代瑜伽十二个动作名称弓式的瑜伽动作功效，每天都有无数信息排队想充斥进我们的头脑中；所以对当下的一言一行清晰的察觉，明晰意识，成为了更重要的议题。

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