瑜伽的好处与坏处基础流瑜伽体式编排12月31日，2017年最后一天，由兴义市健身瑜伽协会发起的第五届108遍拜日式迎新祈福活动在兴义体育中心足球场举行。

　　活动现场，五十余名瑜伽丽人带着虔诚的心，想着心中的那个人，一遍又一遍的开始“拜日”，重复，结束；再开始，重复，结束！

　　瑜伽中的“拜日式”，也叫太阳致敬式，是古代印度人在日出前，面对着东方地平线上升起的太阳做朝拜时创造出的一系列动作，以感激太阳赐予人类光明与能量。

　　108这个数字在印度教和瑜伽当中，一直以来都是非常神圣的。传统的念诵串珠是由108颗珠子穿成的，串珠通常被用来数曼陀罗的次数。瑜伽传统中，整个印度有108处胜地，也有108部《奥义书》，人的身体中有108个神秘之处。在传统的瑜伽修习中，拜日式要完成108遍。（王明念 李易）