练瑜伽对身体的危害导语：现在我们能够看到很多人都在进行运动训练，但是在这个运动训练的过程中，其实有很多人是不愿意进行运动训练的，比如说孕妇，因为她们认为运动训练可能会对自己的身体造成一定影响，影响腹中的胎儿。

　　因此，很多孕妇是不愿意进行运动训练的，而且在我们的印象中，孕妇本身就是一个需要关照的群体，比如说现在我们在乘坐一些公共交通工具的时候。

　　都会有一个播音告诉我们要为老人婴儿或者孕妇让座，在我们这个社会认知中，其实孕妇就是需要帮助的一个存在。

　　但是医生却认为如果孕妇进行一系列的运动的话，其实对自己的身体是有好处的，而且对于腹中的胎儿是没有影响的。

　　我们也能够发现，其实现在很多的孕妇都会进行一些瑜伽训练，或者进行一些胎教训练，这些训练确实能够让她们的身体素质变强为之后的生育。

　　打下一个非常坚实的基础，但是很少人能够在健身场地见到孕妇，因为在人们的意识里，运动是需要花费大量的时间和精力，而且她的强度比较大。

　　所以很多孕妇以及老年人是吃不消的，因此我们在健身房里见到的更多的人都是男生或者一些非常年轻的女生，但是前几天在河北就有一个孕妇火了。

　　这个孕妇她现在已经怀孕39周了，而且离她的预产期已经非常近了，这个时候对于其她的准妈妈来说，可能就每天待在家里，害怕哪天自己就生产了。

　　或者有一些孕妇已经前往到医院进行待产了，但是这个准妈妈却与其她的准妈妈是不一样的，在将要到达预产期的时候。

　　这位准妈妈还是在健身房里进行健身运动，可能很多人都不是非常的相信，但这个事情就是真实的存在的，可能很多人认为这个准妈妈只是在健身房里练着玩。

　　或者练一些比较简单的运动，但是这位准妈妈做的确实很多男生都做不到的运动，她在做40斤的深蹲运动，而且她还在做一些引体向上，这个真的是切切实实存在的。

　　当这个照片分享到网上之后，很多网友也非常的关注，认为这个准妈妈真的是非常的热爱运动，而且自己从来没有见到过运动量这么大的准妈妈。

　　而且有的人说这准妈妈其实她的身体素质是比较强的，现在有的人说这个宝宝出来以后会不会就有腹肌呢？已经跟在妈妈肚子里训练这么长时间了。

　　其实现在有很多孕妇都在进行训练，但是很少有像这个孕妇一样进行难度系数比较强的运动，她们大都进行一些比较柔和的瑜伽运动，连准妈妈都这么努力了，其她人更应该努力了。

　　在做深蹲的时候，一定要注意这个动作，一定要做得比较的完整，所以我们在蹲的时候一定要蹲到极限，而且这个时候我们一定要使我们的核心处于一个收紧的状态

　　很多人在看到这个准妈妈的运动方式的时候，都是非常的惊奇的，因为真的没有见到过这样努力的准妈妈，这个准妈妈确实是令很多人都自愧不如的。

　　其实现实生活中如果真的想要锻炼的话，锻炼的方式是有非常多的，连准妈妈都这么努力了，你们还不努力吗？