瑜伽轮式动作示意图瑜伽，它是内在的修心，找回真实的自我。无论是焦虑还是沮丧，都可以通过瑜伽带来平静，让心灵得到安抚。瑜伽是修行的艺术，更是生活的艺术。

　　来自河南瑜伽联盟的岳耀老师、瑜世界黄佩雯老师、我爱运动曹贺老师，拥有丰富的教学经验、扎实优秀的瑜伽功底，为大家带来瑜伽的视觉盛宴，向我们展示瑜伽的魅力。

　　公开课上，我们专业的瑜伽导师亲自带领大家体验瑜伽课程，示范各种瑜伽体式，指导学员规范动作，感受瑜伽的愉悦和力量，在喧嚣繁忙的都市生活中回归内心。

　　在老师的引导下，学员跟着做伸臂式、舞者式、鸟王式等瑜伽体式，学习标准瑜伽动作，感知真实的瑜伽体验。瑜伽改善人们生理、心理、情感和精神，达到身体、心灵与精神和谐统一。

　　瑜伽秀公开课已经结束，通过体验瑜伽、感受瑜伽，在认识和了解瑜伽动作的同时，也收获了心灵的宁静和安定。瑜伽是身与心的共同，去激发唤醒体内潜在的能量，让身心更年轻有活力，跳出心灵的限制。