瑜伽一周练几次最好流瑜伽全套体式图解能量流瑜伽团队走访南充期间，正值中国“十大舒适之城”评选之际，作为川北重镇，千年绸都，南充有着悠长的历史脉络。它从秦砖汉瓦中走来，有着嘉陵江柔美的身段、巴蜀地秀美的丘陵，一股蓬勃生机，俨然在新时代中迸发。

　　Y·Zone团队全体，祝贺南充荣登“十大舒适之城”榜单，并替当地居民有着超高的幸福指数，感到由衷的开心。希望能量流瑜伽科学的理念和练习方式，能为大家的生活，锦上添花。

　　一连几天，阴雨不断，瑜伽分享会这一天，感谢天公作美，收住了湿冷的气候，艳阳高照、风和日丽。此次分享会在市民健身中心举行，坐落在安静清幽的气象公园旁。典雅的环境与运动的活力相得益彰。

　　粉丝们受宠若惊，黄老师也受到氛围的鼓舞，希望下次能亲自来南充，与大家一起练习瑜伽，让我们一起期待吧。整个下午，苗倩老师带着大家，沉浸在能量流动的瑜伽练习中。一百人的活动会场，只听到苗老师舒适且有力的引领大家，循序进到一种深入的练习状态。

　　“跟着一群美女见世面、拓视野，很有收获。突然有种“世界那么大，以后多出去走走见见的感觉和想法。谈下自身感悟：对于第一次深接触的能量流，刚开始还真不适应，没进入状态。但在气场强大老师的带领下、以及现场的能量场，两个小时下来大家都觉的舒服、意犹未尽。

　　关于黄老师的能量流，脑海中自然而然闪出两个字“坤”和“水”，柔顺、承载、包容、不对抗等等一切的阴力量，但又柔中带刚。

　　我们都知道，练习瑜伽久了，会容易陷入到一个无聊和枯燥的时期。而有一些朋友，容易在这个阶段放弃。因此，黄老师一直在提醒团队，瑜伽老师的责任，就是要清楚了解这一个过程，并尽我们的一切能力，让练习变得新鲜和有吸引力。活动结束的第二天，一些停了一段时间练习的朋友，感觉浑身酸爽，但更为开心的是，好像又找回了当时，练习瑜伽的初心。虽然，我们在南充的瑜伽分享会，已告一段落。但是，一颗颗热爱瑜伽、积极生活的心，却播撒在了，每一位练习者的心间。

　　此次瑜伽分享活动，结束，离不开各主办方的大力支持。在这座魅力十足、文化底蕴深厚的城市，业界各人士，为市民的高品质生活，努力奉献出自身的一份力。能量流团队暂别来者依恋、居者自豪的南充，只为日后更美好的相见！