瑜伽减肚子赘肉视频对妇科好的瑜伽体式这不，又一位瑜伽人要嫁给王子了。她就是梅根·马克尔（Meghan Markle），她的未婚夫是哈里王子——当今英国女王的孙子，英国王位第五顺位继承人。两人将于2018年春天举行婚礼。

　　梅根·马克尔是美国人，毕业于西北大学，主修戏剧及国际研究，其间曾在美国驻布宜诺斯艾利斯大使馆实习。毕业后进入演艺圈发展，也致力于慈善事业。

　　这样一位几近完美的王妃就是一位瑜伽人。正好国外的OK！杂志盘点了梅根王妃最令人印象深刻的5张瑜伽照片，我们一起来看看吧。

　　《瑜伽》杂志：专业的部分还是得让《瑜伽》杂志来点评吧。习练舞王式，可以强健双腿肌肉和足弓，打开胸腔和肩膀，培养平衡。

　　《瑜伽》杂志：我简单补充一下，习练侧板式可以强健手腕，锻炼腿部，加强腰部和尾骨区域。这个体式练好了，之后穿婚纱肯定很美。

　　《瑜伽》杂志：这个体式叫单腿鸽王式，这个体式的功效非常丰富，往上可以锻炼到肩颈的肌肉，中间可以增加脊柱腰椎胸椎的活力，往下可以强健大腿和脚踝，说得我现在就想来一个单腿鸽王式了。

　　这是登上Best Health杂志的最终成品，梅根在网上发布这组照片的时候说道：“感谢我的妈妈——我的瑜伽老师也是我的朋友，我的一切都是因为你，爱你。”

　　梅根王妃的妈妈叫Doria Ragland，是一名瑜伽教练及社会工作者，今年已经61岁，但看上去却像是梅根的姐姐。妈妈在梅根的生活中，是一个非常重要的角色。哈里王子在求婚之前，还询问过梅根妈妈的意思，希望能得到她的祝福。

　　梅根·马克尔在洛杉矶出生长大，是一位有着小麦肤色的混血儿，母亲是非裔美国人，父亲是荷兰裔的爱尔兰人。

　　她自小在私立学校接受教育，就读天主教女子高中。2003年，马克尔在西北大学毕业，主修戏剧及国际研究，其间曾在美国驻布宜诺斯艾利斯大使馆实习。

　　跟许多瑜伽人一样，梅根追求健康饮食，并对食谱颇有研究，她po上网络的美食照片，都营养均衡且健康。

　　她曾在11岁时，就为女性发声。当时宝洁有一个洗洁精的广告，里面说“全美国的女人都在与油腻的锅碗瓢盆做抗争”，11岁的梅根认为这是对女性的歧视，于是写信给律师和当时的第一夫人希拉里克林顿，几个月后，这条广告改为“全美国的人都在与油腻的锅碗瓢盆做抗争。” 在2014年，梅根在都柏林举行的年度高峰会议上发表了关于男女平等和现代奴隶制的话题。

　　慈善活动不仅是梅根事业的一部分，也是她与哈里王子相遇的契机。在加拿大的一次慈善活动中，当时32岁的哈里王子在为残疾军人宣传Invictus游戏，而就是这次活动上，哈里王子遇上了梅根。

　　有相关人士告知媒体：“自从遇见梅根后，哈里王子比以前开心多了，每个周末他们都会陪伴彼此，甚至都能感受到爱的化学反应围绕在他们周围。”

　　其实，梅根王妃与哈里王子的缘分，早在21年前就已注定，这听起来就像一个童线岁的梅根在白金汉宫前的留影

　　当年仅15岁的梅根来欧洲旅游，在白金汉宫门口留了一张影，谁能想到，21年后，她将会收获里面那位王子。21年，同一个地方，曾经的过路人如今成为了英国女王的孙媳妇。