前些天，许阿姨来到福建省立医院康复医学中心，找到了林忠华主任医师开肩美背的瑜伽体式。经检查，林忠华发现许阿姨的腰痛并不单纯。

　　“你的左侧腰部疼痛、腰背部肌肉僵硬紧张，这都和你站立、行走的重心偏向左侧有关。”林忠华继续追问下，发现了引起许阿姨腰痛的真正原因。

　　原来早在半年前，许阿姨在一次下楼时不慎扭伤了右脚踝，关节外侧出现疼痛、肿胀、淤青，且无法动弹。

　　家人为许阿姨冰敷来缓解疼痛，但肿胀、淤青并未消退。但许阿姨认为，崴脚是常有的事，休息一阵就好，并未前往医院检查治疗。

　　两周后，许阿姨右踝肿胀、淤青逐渐消退，但自那之后，她的右脚就时不时地出现崴脚，且频率逐渐提高：无论走路速度太快，还是平地走路没站稳都会崴脚，且右踝外侧一受力就有痛感。

　　找到病因后，林忠华为许阿姨做了踝关节功能评估，安排了一系列的足部和康复锻炼，踝关节不稳、腰痛等问题才得以完全缓解。

　　据统计，70%的人崴脚后会出现踝关节不稳的感觉，甚至反复扭伤，当时的轻微疼痛就可能逐渐发展成肿胀瑜伽鹤禅式体式讲解、淤血甚至负重疼痛。

　　如果崴脚、韧带损伤后没有积极治疗，长久就会造成关节、韧带、关节囊的相对松弛状态，导致最终踝关节不稳定，引起踝关节频繁扭伤，进入“扭伤→不稳→再扭伤→更不稳”恶性循环，也就是常说的“习惯性崴脚”。

　　本次直播期间，省立医院康复医学中心还将送出踝关节功能评估名额。该评估包括量表评估、体格检查、特色仪器评估等，可准确评估踝关节功能、稳定性、活动范围等，也可进行步态分析。