娱乐圈著名的健身狂魔，应该要算上张钧甯的。有的明星健身锻炼，就是为了保持身材让自己看起来更年轻，但是张钧甯除了这两个目的外，她健身更大的原因还是她真的喜欢健身，别的女星只在健身房锻炼，张钧甯不仅在健身房锻炼而且还喜欢在户外长跑锻炼。

　　常年锻炼，其实是可以提高张钧甯的优势，这些年张钧甯健身下来，可以看到她身上气质的转变。张钧甯身上的优雅是独一份的，有人说她身上有独特的大小姐气质，而其实这份气质，就来源于她常年的锻炼，让她的身形漂亮好看，站着身姿绰约，再加上张钧甯好看的脸蛋，大小姐的气质就很明显。

　　同时除了气质好之外，有没有发现张钧甯从未传出过发福的新闻呢？因为她对于健身是一种爱好，所以可以长时间坚持，而这种坚持让她的肉都变得紧绷，身材线条好看，完全不会有发福的趋势，甚至连发胖的错觉都不会让记者拍到，这些年仪态形体上张钧甯可以说是零差评。

　　尤其是张钧甯徐常年健身，她的整个身体都是非常柔软的，很多高难度的动作她都可以轻而易举地做出来，这样线条流畅而且身段柔软的身体，全都得益于健身啊，别看张钧甯站着身形高挑，但是大高个女孩做高难度的瑜伽动作都是非常轻松的。

　　张钧甯之前自己分享过一个舒展肩颈的动作，当她做出这个动作的时候小编真的满脑子都是问号：这都可以做出来？本来说舒展肩颈，还以为就是按按肩或者扭扭脖子呢，结果你看看张钧甯是怎么做的？她将腿跨开，然后将整个身体都翻了过来，头扭过去的同时将手臂折在地上，而张钧甯这个时候还扭过头说这样做的时候肩颈会特别舒服。

　　但这个动作难度真的太大了，将自己的身体对折折起来，其实已经是高难度的动作了，这个时候还要保证腿是直的，肩膀必须折在地上，这就太难了吧？小编看到这个动作，马上就决定放弃尝试这个动作，但是张钧甯轻而易举就做出来，并且还有工夫说话，说明她一点都不困难。

　　哈哈，这不就是张钧甯这种常年锻炼健身的人才可以拥有的轻柔身段吗？大家有谁可以自信还原张钧甯的这个动作吗？开肩的瑜伽体式图片练背的健身动作大全