2024-08-15 19:11:42
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医生提醒：睡觉姿势米乐官方平台不正确易使左上肢乏力
神经内科医生史晶晶一问，才知道朱先生习惯的睡觉姿势是往左侧卧，常常一动不动，左上臂经常压在身子下瑜伽对颈椎有好处吗。
史医生说，如果腕部在睡眠时处于压迫状态，一动不动几个小时，很容易压迫腕管的正中神经，使正中神经传导被阻断，同时血液供应受阻，造成手掌感觉与运动发生障碍，就会发生手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直酸痛等不适症状，握力和手部各部位协同工作能力也会降低，严重时手指和手部都虚弱无力。
史医生说什么是体式，最科学的睡觉姿势为右侧卧，因为左侧卧时心脏易受挤压，易增加心脏负担，正常人侧卧时以右侧为合理，但侧卧要注意睡的枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适。
