什么是体式腰痛瑜伽都说爱美是女人的天性，美是女人永远的追求，创造女性美丽便是改变世界审美的神圣造梦家!不过，却很少有人真正把这种天性转变为自己终身的事业。

　　瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。古印度瑜伽修行者在大自然中身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，让世世代代的人从中获益。

　　女性坚持练瑜伽可以使其更加健美，曲线更加分明，腰部柔软有力，能够避免女性臀肌下垂;减少身体多余脂肪;还可以增加女性腿筋弹性，使女性的腿更加休长美观。瑜伽是一套从肉体到精神极其完备的修持方法，女性通过瑜伽的，可以使之保持完美体形，调节心情，睿智聪慧，自信心增强。促进血液循环，关节更加灵活自如。女性通过操练瑜伽的完全呼吸法以及身体扭、挤、拉、伸等动作姿势，能够使身体经络与气血通畅，机能得到强化。通过瑜伽的，让你的意志更加坚强，对美食的有更强的控制力，以达到有效减肥的目的。如果你想变成一个完美的女性，练瑜伽是你最好的选择。

　　大宁瑜伽是由沈阳体育学院瑜伽老师赵大宁女士于2000年创办,已成为中国影响力较高的瑜伽企业。大宁瑜伽不仅被辽宁省体育局授予：“辽宁省健美操教练员培训基地”“辽宁省健身小姐训练基地”“辽宁省瑜伽教练培训基地”“沈阳体育学院社会体育专业实习基地”“共青团沈阳体育学院委员会社会实践基地”“沈阳体育学院市场营销专业实习基地”“沈阳体育学院表演专业实习基地”等荣誉，还被沈阳市体育局授予：“全民健身培训基地”“印度瑜伽学院辽宁省培训基地”等荣誉。大宁瑜伽经过十年来的不懈努力，已经成为专业瑜伽的领航者。

　　瑜伽可以调节人的情绪，使人心态更加平和，青春常驻。大宁瑜伽提供专业的瑜伽课程，练习瑜伽几周内，你就会觉得内心较以前平静，注意力较集中。几个月后，器官与腺体的回春会开始发生。大宁瑜伽还设立了瑜伽师培训中心，为中国瑜伽行业的发展输送了大批专业人才。大宁瑜伽希望更多人加入美丽事业，让每一个女人都拥有高雅的气质和美丽的外貌，希望有更多的女人能成为完美的女王。