对于女性来说，50岁左右是非常尴尬的一个年纪，因为这个年纪大多数的女性面容都已经衰老了，于是许多人都觉得这个年纪不用打扮自己，因为因为不再年轻了，没有打扮的必要了。但是今天给大家带来的将一位大妈，她50岁了，但是依旧获得了选美比赛的冠军，如果看到照片的话，你不能猜到她已经这么大年纪了，因为她看着非常年轻，所以对待生活的态度也很重要，因为年龄只是一个数字，对于她来说，这都不是事。

　　这位选美冠军名字叫做箕轮玖美，她今年已经50岁了，她的这个选美冠军是正宗的选美冠军，并不是什么热的节目，而且从她的照片中也能够看到她之所以能够成为日本魔女大赛的冠军，也是因为她确实有这个资格，能够看到她的面容非常的姣好，看着非常年轻，丝毫看不出来，已经50岁了，而且他的身材也保持得非常得好，虽然很瘦，但是肌肤依旧紧致光滑，非常的有年轻的状态。

　　本身想要参加选美比赛对于自身的要求就非常的高，而且她已经50岁了，身边的竞争对手都非常年轻，大多数都是20多岁，甚至还有18、9岁的年轻的女孩子，这些女孩子正是处于人生中最美好的时候，满满的胶原蛋白，活力十足，对于她来说都是非常大的挑战，但是她却能够脱颖而出，这就足够证明她的优秀。

　　她之所以能够有现在这样的状态，都是因为她非常注重自己的保养，虽然已经是三个孩子妈妈了，但是岁月对她似乎格外的宽恕，这些都源自于热爱运动热爱健身，而她最喜欢的运动就是瑜伽运动，因为瑜伽运动对于女性来说，不仅能够让身体的线条更加的优美，也能达到排出毒素的作用，而且瑜伽运动不需要复杂的器械，仅仅是一个瑜伽垫就能够完成，而且这项运动也能够在家做能够照顾自己的家庭，也能够锻炼自己的身体。

　　猫式，这是一个非常基础的瑜伽运动，但是它的作用也很大，能够很好地伸展自己的身体，也能够锻炼到腹部的曲线，需要注意的是在拱起后背的时候，要尽量达到自己最大的限度，而且在下腰的时候，也要达到自己最大的限度。

　　鸽子式，这是一个非常好的拉伸动作，而且对脊椎也非常好，在做这个动作的时候，后面的腿要尽量的伸直，而且趴下的时候要尽量的低，尽量让身体贴近地面。

　　已经50岁的她能够获得今天的成绩，都是因为在平日里的点点滴滴的达到的。虽然我们大家许多人并不是也想当一个选美冠军，但是也想要拥有像她一样好的身材，也想自己50岁了，也能够有她的这样的一个生活状态。瑜伽经典平衡体式全套的颈椎广场舞