当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情肆虐、形势严峻，实行全民居家防疫、减少外出仍需继续坚持。为认真贯彻落实中央指示精神和省委总体部署，在严格落实疫情防控措施的前提下，做到各方面工作不停摆、不迟滞、不耽误的工作要求，五台县妇联决定开展“居家防疫•网上学技”活动，组织广大妇女人人参与、群防群治，坚定必胜信心，发扬连续作战精神，落实精准防控方略，统筹抓好疫情防控和改革发展安全稳定民生工作。

　　今天为大家选送的是理疗瑜伽，该课程由五台县瑜伽协会·禅心瑜伽创始人潘欣教练亲自示范，希望广大妇女姐妹在宅家的同时也要注意适当锻炼，让身体的各个部位都得到舒缓和调节，保持更加健康的体魄。

　　潘欣从2005年开始学习瑜伽，2008年考取瑜伽高级教练证书，先后在北京、天津、成都等瑜伽培训基地参加哈他，艾扬格，阿斯汤伽，空中，舞韵，理疗，音韵冥想等专业教练培训课程美肩美背的瑜伽动作，2015年创办欣·瑜伽生活馆，2018年创立五台县瑜伽协会，该协会现有会员360余人，先后培养教练20余人，现任代课老师7人，2019年加设二部禅心瑜伽，由于新冠肺炎疫情的影响，目前该学校推出了网上授课，每天下午300-4:30在抖音上直播教学瑜伽减肚子赘肉视频，感兴趣的姐妹们可以下载抖音，扫码关注潘欣老师在线学习。

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