“高枕”不能无忧 23岁男子10年不睡枕头颈椎严重变形米乐M6官网丨七点快讯

2024-08-24 18:57:48
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　　七点早知道播报，近日，23岁的陈渝丰一直听老人家说“睡硬板床对身体好。”“枕头睡多了要驼背！”等说法，所以从小就不睡枕头，最终导致脊椎严重变形，基本和老年人差不多。

　　实际上，陈先生并不是个例，医生们时常能够遇到小陈类似的案例，但实际上，人不用枕头睡觉不仅不能改善睡眠，反而会对颈椎造成伤害。脊柱外科专家提醒，的脊柱生理结构导致有两个弯曲，颈椎的生理弯曲是其中一个，成年之后几乎所有人都面临颈椎曲度变直的问题。而人一天中，几乎三分之一的时间都用在睡眠上，枕头本身，能够给颈椎一个支撑，以免人的颈椎一直悬空。瑜伽拉伸体式图片瑜伽减肥视频全集

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