开肩瑜伽体式说的抽烟，其实这是大家都特别熟悉的一件事情了，随着社会的发展，其实很多的学生已经开始抽烟了，尤其是在初中这种比较叛逆的年纪，班里抽烟的人甚至比不抽的还要多，那本次也来分享一个相关的故事，这些经常抽烟的初中生如果做不到这三个动作的话，可能你的肺部已经“发黑”了！

　　首先第1个就是快速的爬楼梯，在剧烈运动的时候，我们的身体会需要更多的氧气，如果爬完三层左右脸红气喘的状态，那可能你的抽烟已经影响到你的身体了。

　　其次第2个就是很简单的憋气，如果能憋30秒以上，那就证明你的肺部还是非常健康的，在学校的时候其实我们就测过肺活量，这个憋气就跟我们的肺有关，侧面也能检测一下我们肺部的健康程度。

　　接下来第3个就是打字，有人会觉得，打字难道也能测试肺的健康吗？这里可以肯定的告诉你，确实可以检测，你现在开始憋气，在键盘上面按6，在你憋气的时候摁出的6，超过了8行，那恭喜你，你的肺是没有什么问题的。

　　如果有抽烟的小伙伴，可以自行用这些方法检测一下，不管怎么说，抽烟对身体健康都是有害的，尽量的还是不要抽烟，大家觉得呢？