47岁贾静米乐·M6下载雯家中完成自主倒立手肘撑地身体悬空全身呈一条线美如画

2024-08-30 20:17:30
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  瘦肚子瑜伽视频5月24日,47岁的贾静雯在ins中分享了一段在家中练瑜伽的视频,表示身心健康很重要,练瑜伽一阵子,终于可以开始自己最想要的自主倒立。画面中贾静雯身穿黑色运动套装,身体伏在瑜伽垫上,用双手手肘支撑在地上,脚尖踮起准备开始空中倒立。

  贾静雯身体慢慢的悬空,悬空过程中身体有轻微的摇晃,在旁边辅导的瑜伽老师赶紧跑过去,用双手护住怕她摔倒。不过贾静雯都咬牙撑住不倒,双脚慢慢的到达空中,隔着屏幕都为她心跳加速。

  之前贾静雯虽然可以做出空中倒立的动作,不过都是在瑜伽老师的帮忙下才做到的,隔了11天,贾静雯就可以自己倒立,私底下应该也是很努力的再练习。

  除了瑜伽,贾静雯和老公修杰楷一样也喜欢户外运动,两人经常会约着一起到户外爬山,有时还会带着女儿梧桐妹他们一起登山,在贾静雯的影响下,小小年纪的咘咘和Bo妞都成为运动健将,登上山顶后一家五口都非常享受这份喜悦。

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