在本周的节目中，人气团体少女时代成员权侑莉参与到“游泳篇”的录制。权侑莉一出场，男嘉宾们就尖叫不止，华波波更是直接倒在了权侑莉的身旁！随着权侑莉的出现，经典舞曲《Gee》的音乐响起，节目现场顿时变成了气氛热烈的舞厅！

　　本次的比赛项目是水上瑜伽。在比赛中，队员需站在浮板上5分钟，并模仿对手在岸上做出的瑜伽动作，落水则需重新开始。游戏开始前，酷爱瑜伽的权侑莉就率先向嘉宾们进行了专业示范。“单腿下犬式”、“眼镜蛇式”、“山式拉伸”，每个动作都展示了权侑莉惊人的平衡感和柔韧性！

　　对于权侑莉来说非常容易的水上瑜伽，在正式比拼中却难倒众人。因为浮板在水中不够平稳，田源挑战“三角拉伸”竟然三次落水，而姜虎东更是在浮板上无法站立起身。

　　想看看权侑莉的柔韧性和平衡性到底有多强？想知道水上比拼哪个队更胜一筹？明晚21:20，重庆卫视《阳光艺体能》，敬请关注！练瑜伽后容貌变了