在大多数人眼中，女法官不苟言笑，就如她们手中的法槌一样严肃。实际上，她们是玫瑰，但不失铿锵；她们铁面无私，却柔情满腔；她们勇于担当，散发着神圣的光辉，努力工作的同时，却也不忘用心生活。她们是审判岗位上用心耕耘的匠人，也是细碎生活中的资深达人。今天，让我们一起走进郴州中院午间瑜伽兴趣小组，探访一下沉浸在瑜伽练习中的法官姐姐们！

　　中午一点，正是午休时间，经过一上午辛苦工作的法官姐姐们在院办公楼的文化大厅开始了她们的午间瑜伽课。在专业导师的带领下，大家全身心投入，认真做好每个动作，气氛宁静而和谐放松肩颈的瑜伽动作，大家充分享受着瑜伽练习的乐趣。

　　这支午间瑜伽兴趣小组由郴州中院工会和妇委会共同组织创建，并积极征得院党组的支持，聘请专业导师，利用业余时间开设瑜伽课堂，旨在改善女法官们的生理、心理、情感和精神状况，达到身体、心灵与精神和谐统一。自2019年成立以来，目前全院已有40余人参与到该兴趣小组。小组内形成了相互学习、相互促进的浓厚氛围，大家从最初的瑜伽“门外汉”，成为了熟练掌握基本体式的资深爱好者。午间瑜伽兴趣小组不但成为了大家调适身心、释放压力、强身健体的温馨港湾，也成为了该院一道独特靓丽的风景线。

　　“日益繁重的工作压力会让人身心俱疲，瑜伽是一种可以放松我们的身体，增强身体免疫力，通过练习达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。”

　　“练习瑜伽是让自己更加自信和冷静，虽然练习过程中时常要忍受身体的酸痛，但通过舒缓的音乐和舒展的动作，使大家从久坐的工作中走出来，缓解疲劳，净化心灵。”

　　“瑜伽体式的美是内心传达出的‘静、稳、定’，简单的体式重复做，重复的体式认真做，每天都能保持良好的精神状态。”

　　近年来，郴州中院党组注重文化法院、书香法院建设，大力开展各种业务知识学习培训，新开辟了“法官茶座”“法官读典”等业务研讨交流平台，同时积极支持和鼓励干警开展不同形式的文体项目和活动，瑜伽兴趣小组、英语兴趣小组、庭室读书角等文体项目和活动积极有序开展，使全体干警在培养兴趣爱好、陶冶情操的同时，保持了良好的工作状态与精神风貌。

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