健康头条｜“漫画腰挑战”正米乐·M6下载嗨骨科医生看不下去了

2024-08-30 07:28:06
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　　最近，“漫画腰”挑战在各网络平台中大火缓解颈椎的瑜伽体式。参与者模仿漫画中的动作，腿放在椅子上，上半身趴在地，这动作对腰部的考验极高，需要向后折叠近90度，就连杨幂、张艺凡等女明星也参与了挑战。

　　而就在刚刚，杨幂本人也为参与“漫画腰”挑战发微博道歉：“今天得知做这个动作如果没有专业老师指导，有可能会对身体有害。希望大家在安全范围内尝试健康的健身、拉伸动作。”

　　由此可见，“漫画腰”真不能随便挑战！每天花一点时间，做下面几个拉伸腰部的动作，对你的腰好一点！

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